Je ne traite pas seulement “un dos” ou “une nuque”.
Je prends d’abord le temps de situer votre douleur : moment d’apparition, gestes sensibles, récupération, contraintes du travail, activité sportive et solutions déjà testées.
Maxence Audureau, ostéopathe D.O. à Chaponost
Un parcours sportif, une formation ATSA Lyon en 5 ans et une pratique ancrée dans l’ouest lyonnais.
Ostéopathe D.O.
À propos
Un ostéopathe à Chaponost construit par le sport et le mouvement
Mon parcours s’est construit avec le sport, les blessures et l’envie d’expliquer simplement ce qui se passe dans le corps.
J’ai pratiqué le taekwondo pendant de nombreuses années, d’abord par passion, puis avec une vraie exigence d’entraînement. Cette pratique m’a confronté aux douleurs, aux reprises trop rapides, aux périodes de doute et au besoin de comprendre avant de repartir.
Ces expériences m’ont amené à passer du côté patient, puis à m’intéresser progressivement au soin manuel et à l’accompagnement actif.
Aujourd’hui, le taekwondo a laissé place à l’Hyrox, à la course à pied et aux défis d’endurance. Cette pratique personnelle nourrit ma manière d’accompagner les patients de Chaponost et de l’ouest lyonnais : comprendre, adapter, reprendre progressivement.
- Diplôme d’Ostéopathie D.O.
- École ATSA Lyon — formation en 5 ans
- +2000 patients accompagnés
- +130 avis Google 5/5
Vocation
Pourquoi cette approche ?
J’ai choisi l’ostéopathie pour sa lecture globale, tout en gardant une conviction issue du sport : un soin devient plus solide quand il s’accompagne de mouvement, de pédagogie et d’exercices bien dosés.
— Maxence Audureau
Parcours
Le parcours de Maxence Audureau
2022
Diplôme d'ostéopathie — ATSA Lyon
Cinq années de formation en ostéopathie, puis premières expériences en cabinet pour affiner l’écoute clinique et la pratique manuelle.
2024
Ouverture du Cabinet Movea à Chaponost
Ouverture du cabinet au 1 route des Troques, dans le bâtiment LW1, pour accueillir les patients de Chaponost et de l’ouest lyonnais.
2024
Développement du suivi actif
Mise en place d’un accompagnement plus structuré après la séance, avec conseils et exercices adaptés aux patients de l’ouest lyonnais.
Méthode Soin & Mouvement Andrew
Une méthode hybride pour soulager, comprendre et bouger mieux
Mon approche réunit le soin manuel, l’explication claire et un suivi actif lorsque des exercices peuvent consolider le résultat.
Approche bio-psycho-sociale
Une douleur ne se résume pas à une articulation. J’intègre le rythme de vie, le stress, le sommeil, le travail et l’activité physique pour adapter la séance.
Éducation thérapeutique
Je vous explique ce que je retrouve et ce que vous pouvez modifier simplement, pour que vous ne repartiez pas avec une douleur soulagée mais incomprise.
Suivi avec Andrew
Lorsque des exercices sont utiles, ils peuvent être transmis de façon claire sur votre téléphone afin de garder une routine courte et facile à suivre.
Ce qui me différencie
Soin manuel + pédagogie + suivi actif.
La séance vise d’abord à diminuer la douleur et à retrouver du mouvement. L’explication vous permet ensuite de comprendre les facteurs qui entretiennent la douleur : charge sportive, poste de travail, stress, sommeil, récupération ou gestes répétés.
Quand c’est pertinent, le suivi Andrew transforme ces explications en gestes simples : mobilité, renforcement, respiration, adaptation du sport ou du poste de travail. L’objectif est que la consultation d’ostéopathie à Chaponost reste utile après votre départ du cabinet.
Vous repartez avec une explication simple.
Je traduis le bilan en mots simples : ce qui semble limité, ce qui peut entretenir la douleur et les leviers réalistes pour avancer après la séance.
Le soin ne s’arrête pas à la table.
Si un exercice peut vous aider, il reste court, accessible et directement lié à votre motif. L’idée est que vous puissiez le refaire sans matériel compliqué.
Une vraie culture du mouvement et de la reprise.
Mon passé de sportif m’aide à comprendre l’envie de continuer malgré la douleur. Je vous accompagne pour reprendre progressivement, sans ignorer les signaux importants.
Déroulement
Déroulement d’une séance d’ostéopathie à Chaponost
Chaque rendez-vous dure environ 45 min. Le déroulé peut varier selon le motif, mais l’idée reste la même : comprendre, tester, traiter, expliquer.
Réserver une consultationOn prend le temps de parler
Nous faisons le point sur votre motif, vos antécédents, vos contraintes et vos objectifs afin de choisir une direction de travail cohérente.
Je fais un bilan précis
J’analyse ensuite les mouvements douloureux, les zones qui compensent et la mobilité disponible pour relier la douleur à votre fonctionnement global.
On traite avec des techniques adaptées
Le traitement peut être articulaire, musculaire, fonctionnel ou très doux. Il est choisi avec vous, selon votre confort et les résultats du bilan.
Je vous explique quoi faire après
En fin de séance, nous décidons quoi garder, quoi moduler temporairement et comment reprendre vos activités sans vous mettre en échec.
On consolide le résultat
Quand le motif le justifie, le suivi sert à consolider : mobilité régulière, renforcement dosé, respiration, adaptation de l’entraînement ou gestes au travail.
Après la séance
Le suivi Andrew : transformer le soulagement en progression concrète.
Pour certaines douleurs, la séance aide beaucoup, mais elle ne remplace pas toujours le travail progressif du corps. Si votre situation s’y prête, je vous propose des exercices via l’application Andrew : mobilité, renforcement, reprise progressive ou routine courte à faire chez vous.
- Exercices simples, expliqués et adaptés à votre niveau
- Objectif : retrouver de la mobilité, doser l’effort et mieux gérer les retours de douleur
- Des propositions courtes, choisies selon votre motif et ce que vous pouvez réellement faire
Motifs fréquents
Pourquoi les patients consultent le plus souvent ?
Un rendez-vous peut être utile pour une douleur récente, une douleur qui s’installe, un retour au sport ou une impression de compensation persistante.
Douleurs de dos, lombalgies, sciatiques ou blocages
Douleurs cervicales, torticolis, tensions de mâchoire
Douleurs d’épaule, coude, poignet, hanche, genou ou cheville
Blessures sportives, reprise après entorse, douleur à l’effort
Maux de tête, tensions liées au stress ou au poste de travail
Suivi de grossesse et douleurs liées aux changements corporels
Nourrisson : inconfort, mobilité, tensions après naissance
Prévention, bilan mobilité, accompagnement avant compétition
Sportifs et personnes actives
Vous souhaitez rester actif, adapter l’entraînement et retrouver des repères fiables sans couper toute activité inutilement.
Douleurs du quotidien
Votre douleur vient peut-être du bureau, de la voiture, des gestes répétitifs ou d’une accumulation de fatigue corporelle.
Femmes enceintes, nourrissons, familles
Les techniques sont modulées avec douceur, en tenant compte du confort, de l’âge, du contexte familial et du motif de consultation.
Questions fréquentes
Avant de prendre rendez-vous
Est-ce que je dois attendre d’être bloqué pour consulter ?
Pas forcément. Une raideur qui revient, une douleur ressentie pendant le sport ou une mobilité qui diminue peuvent justifier un bilan avant le blocage complet.
Est-ce que la séance fait forcément craquer ?
Non. Je peux utiliser des techniques douces, musculaires ou fonctionnelles si les manipulations articulaires ne vous conviennent pas.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre de rendez-vous dépend de l’histoire de la douleur, de sa fréquence et de vos contraintes. On décide après le bilan, avec une logique simple et utile.
Dois-je arrêter le sport après une séance ?
Pas automatiquement. La reprise se module selon votre douleur, votre sport et votre échéance, avec un dosage progressif plutôt qu’un arrêt par défaut.
Sport
Un ostéopathe Chaponost proche des sportifs
Mon expérience sportive m’aide à dialoguer avec les pratiquants, qu’ils préparent une compétition, reprennent après une blessure ou cherchent à rester réguliers.
Chaque discipline impose ses gestes et ses charges : la prise en charge tient compte de votre niveau, de vos échéances et de votre capacité de récupération.
OSGL Rugby Saint-Genis-Laval — Rugby
USMPB Basket Messimy — Basket-ball
Club de taekwondo Ouest lyonnais — Taekwondo
Réseau
Mes collègues
Des contacts professionnels peuvent être proposés si votre situation demande une autre prise en charge ou un relais temporaire.
AB
Alexia Buffat
Ostéopathe D.O.
JM
Julien Mizzi
Ostéopathe D.O.
Formations
Diplôme D.O., ATSA Lyon et formation 5 ans
Diplôme D.O. en ostéopathie
Formation complète à l’ATSA Lyon, construite sur cinq années de pratique, clinique et anatomie.
Formation dédiée au nourrisson
Approfondissement des consultations du bébé, du jeune enfant et de l’accompagnement des parents.
Votre corps vous parle depuis un moment.
Si votre douleur revient, la première étape consiste à comprendre ce qui l’entretient. La consultation sert justement à faire ce point de manière concrète.
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